“Comer bem é uma forma silenciosa de honrar a própria existência.”
Inspirada em Sêneca, para quem a vida equilibrada nasce da temperança e do domínio de si.
“A verdadeira saúde começa quando o corpo aprende a viver em harmonia com a natureza.”
Inspirada em Aristóteles, que via na justa medida o caminho para o equilíbrio e a virtude.
“A mesa revela não apenas o que alimenta o corpo, mas também o que educa a consciência.”
Inspirada em Jean-Jacques Rousseau, pensador da simplicidade, da natureza e da formação humana.
“Que o alimento seja o primeiro gesto de cuidado com a vida.”
Inspirada em Hipócrates, pai da medicina, que ensinava a relação profunda entre alimentação, saúde e equilíbrio.
“A moderação à mesa é também uma forma de sabedoria.”
Inspirada em Platão, para quem o equilíbrio era caminho essencial para a harmonia do corpo e da alma.
Sobre o Autor
Maria Angela Zaccarelli MarinoDra. Maria Angela Zaccarelli Marino é médica com sólida formação acadêmica e mais de 30 anos de experiência clínica nas áreas de Clínica Médica, Endocrinologia e Neuroendocrinologia, dedicando sua trajetória ao cuidado de pacientes
com doenças hormonais e metabólicas.
Realizou residência médica em Endocrinologia pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, entre 1978 e 1982, concluiu aperfeiçoamento em Neuroendocrinologia no Hospital das Clínicas da USP, em 1984, e obteve os títulos de Mestre e Doutora em Endocrinologia pela USP, respectivamente em 1989 e 1994.
Pesquisadora em parceria com instituições como FMABC, USP e UNIFESP, lidera há mais de três décadas estudos pioneiros sobre tireoide e poluição na região do Grande ABC, unindo ciência, clínica e compromisso humano em uma atuação marcada pela seriedade, pela prudência médica e pela dedicação à saúde.